Лимон поддерживает здоровье сердца и снижает риск возникновения рака

Многие из нас знают, что лимон является очень полезным продуктом, но часто его недооценивают. По мнению экспертов, включение лимона в рацион способствует улучшению абсорбции железа в организме, а прием продуктов, богатых витамином С, в сочетании с железом, приносит нашему здоровью неоценимую пользу. Благодаря тому, что витамин C увеличивает объем и кислотность мочи, снижается риск возникновения мочекаменной болезни, а ежедневный прием половины чашки лимонного сока способствует предотвращению образования камней в почках.

Лимон поддерживает здоровье сердца и снижает риск возникновения рака

Кроме того, употребление данного продукта в пищу способствует снижению риска возникновения онкологических заболеваний, за счет содержащихся в нем антиоксидантов. Кроме того, лимон является эффективным помощником в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также является довольно эффективным средством против ишемического инсульта. В борьбе с аллергией и астмой лимон также поможет.

Читайте также: